Τη Δευτέρα 19 Σεπτεμβρίου και την Τετάρτη 21 Σεπτεμβρίου θα γίνουν δωρεάν δοκιμαστικά μαθήματα στις 20:30 στη σχολή μας.

Κρατήστε θέση στο τηλέφωνο της σχολής 2109569101 ή στο facebook/Σχολή Χορού Μαρικάλη Γιαννούση
Περιορισμένος αριθμός θέσεων.   Φορέστε τα πιο άνετα ρούχα σας και ελάτε, σας περιμένουμε!

Πρόκειται για μία τεχνική, που συνδέει το σώμα με το νου και στοχεύει στην ενδυνάμωση, αλλά και την επιμήκυνση των μυών. Η μεθοδολογία του pilates μπορεί να εφαρμοστεί τόσο μόνο μ’ ένα στρώμα όσο και με τον κατάλληλο εξοπλισμό, όπως για παράδειγμα είναι οι μπάλες γυμναστικής. Την πρακτική επινόησε ο Αμερικανός Joseph H. Pilates στην προσπάθειά του αρχικά να ξεπεράσει, τα δικά του προβλήματα υγείας αλλά κι αργότερα να βοηθήσει τους τραυματίες πολέμου, που φρόντιζε ως νοσοκόμος. Έτσι δημιουργήθηκε αυτό το σύστημα κινήσεων, που βασίζεται στον έλεγχο του σώματος και της αναπνοής...

Διαβάστε περισσότερα: Νέο Πρόγραμμα Pilates από Σεπτέμβρη!